おはよう御座います?

日に日に体が成長しているプクです。40代なのに。

今までジムやクラスやでまあまあ運動してた方かなと。

どこに行くまでも結構歩いてたしで、家でエクササイズすることはあまりありませんでした。

今は… 食料買い出し回数を減らすためにちょっと多めに(塩分高めの保存が効くものを)買って、それなのにシッカリと消費してて。(恐ろしい…?)

しかーし！家で運動してなかった割にはやる気だけあってグッズはたくさん持ってました。

エクササイズグッズ、マラソンランナーの街ボストンは安くて可愛いのがいっぱいあるんですよ。ついつい〜

今こそ、眠れるエクササイズグッズを開放する時！

ジャーン！プクの家で断捨離されそうになってたグッズ達。

バランスボールとして活躍しているのは日本にいる時にフライングタイガーで買ったジャンピングボールなる子供のおもちゃ。ボールにまたがってジャンプするおもちゃです。

ハイ、こちら可愛いんですけどね、ボールが子供の腰の高さを超えるまでは、おもちゃとして使用しようとすると転がって怪我します。注意ですよ。(それでも子供は乗りたがるので断捨離対象として、目をつけられていました。)

でもね、大人が使うには丈夫でサイズ的にも、バランスボールとして座ったりエクササイズするのにピッタリ。

黄色のボールはストレッチやピラティスにと言い訳して。スリーコインズだったかで買ってました。

絵が可愛いくてお気に入り。普通に子供のボールとしても遊べます。

ヨガマットは1000円しないくらい。ヨガブロックは二個で600円くらい。

TJ maxという量販店で買ってます。

ヨガ人気はすごくて、ヨガウエアやマットはいっぱいデザインがあります。日本から遊びに来たお友達もたくさんヨガウエアを買って帰ってました。

ボストンでは夏は公園やらあちこちでアウトドアヨガが無料で開催されるのでマイヨガマットは外用と室内用と持っています。(今年は無いかな…)

オレンジのボコボコした筒はトリガーポイントというメーカー。

この上に寝っ転がったりしてツボ押しやら筋膜リリースやら肩甲骨剥がしやら。すっごく効きます！　気がつけば次男が腕を入れて、ドラえもんの空気砲ごっこに使ってますが。

日本みたいにマッサージ屋さんがそこかしこに無いので、セルフマッサージするのに大変良き。

フラフープも全然回せないけどありますよ〜。

壁がすでにボロってるのは見逃してください…(涙)

このフープは美術館のクラフトワークショップで。布テープをぐるぐる貼って作ったものです。

今はエア縄跳びも気になってます。しかし、しばらくはこれ以上増やさず今あるもので頑張りたいと思います。

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余談ですが…ヨガクラスにBYOMナンジャコレ？なプク

bring your own matらしいです。　え、常識？

プク⭐︎