年々敏感肌が更に敏感になってきて、試したい！と思っても自分の肌に合うかしっかり吟味してからでないと合わないことも多いのですが、dプログラムは低刺激で私の肌ではトラブルがないので、少し前に「カンダンバリア エッセンス」を追加しました。
冬の乾燥では、化粧水と乳液だけではうるおいがイマイチ。
寒暖差が肌のバリア機能を低下させて、乾燥の原因になることもあるそうで、カンダンバリアを化粧水の前に使うとうるおいが加わってもっちりとした感じを実感することができます。
夜はお風呂上りにシートパックをすることが多いのですが、その前にもカンダンバリアで整えてから使っています。
同じｄプログラムのアレルバリアミストは、以前から使っているミスト状化粧水。
オイルと化粧水の２層になっていて、メイクの上からうるおい補給することができます。肌を守りながら化粧もちもアップしてくれるそうで、化粧の仕上げに使っています。
このｄプログラムの２点共、LEE３月号を見ていたら春ゆらぎケアのページでも紹介されていました！！
これから花粉の時期に毎年肌の調子が絶不調になるので、春に向けて肌のバリア力を高めていくためにもしっかり使ってケアしようと思います。
そして、乾燥するとすぐに赤みが出てピリピリしてくるので、スキンケアの仕上げに年中オイルを使っているのですが、色々試してみてコスパの良さが最高なのが、ちふれの「ピュア スクワランオイル」。
さらっとした100％スクワランのオイル。
変にべたつきすぎずさらっとなじんでいく使い心地もとってもよく、お手頃なので何度もリピートしています。
クレンジングもちふれを使っているのですが、肌に優しくて使い続ける負担が少ない値段設定がありがたいです。
そして、この冬内側からのケアとして始めたのが「白湯」。
私、意識しないと水分をとらないタイプで、昼間何度か飲むコーヒーと夜のお酒以外あまり水分をとっていないなと自分でもずっと思っていたのです。
体内の水分量が少ないと乾燥肌にも影響するようで、白湯を飲むと血液や水分の循環がよくなり肌への水分も届きやすくなると聞き、更にずっと冷え性なので循環がよくなると冷えにもいいとなると、もう飲んでみるしかないな…ということに。
朝、やかんいっぱいに作ったら１LのSTANLEYの水筒にポット代わりに入れて1日かけてちょっとずつ飲んでいます。
タンブラーにも入れて外出時は持ち歩いています。
わざわざ持ち歩くと重たいので、飲まないと軽くならないのでチビチビ飲むようになりました。笑
このタンブラー、ちょっと前に白湯を飲み始めて保温できるタンブラーが欲しいなぁと思っていた時に、たまたま通りかかったスタバをふと見たらSTANLEYとのコラボタンブラーが置いてあって衝動買いしたもの。
両方ともさすがSTANLEY、夕方までしっかりあたたかい状態で飲むことができて重宝しています。
そして、欲張りな私はせっかく白湯を飲むなら鉄分補給もしたいよね…と鉄瓶を求めて色々と南部鉄器を見ていたのですが、お値段的にもお手入れ的にも私にはハードルが高かったので、鉄玉子を購入してみました。
お湯を沸かす時に一緒にやかんにいれて沸かすことで手軽に鉄分補給ができるもの。
鉄分については続けてみないとわかりませんが、意識的に白湯を飲み始めてから、内臓も整ってきたのか腸内環境がよくなり、肌の調子が上がっているのは実感しています。
加齢やホルモンバランスの影響などで悩みは尽きないですが、1度乾燥が進んでしまうと回復に時間がかかることだけは今までの経験で実感しているので、日々コツコツと内側と外側両方から保湿を意識していきたいと思います。
TB - リリオ
会社員 / 愛媛県 / LEE100人隊トップブロガー
43歳／夫・娘（11歳）／料理部・美容部／おいしいものや、見たことないもの体験したことのないことのためのお出かけが大好きです。好きなことにはフットワーク軽いけれど、基本的には面倒くさがりのなまけもの。人見知りだけど、お酒を飲むと話せるタイプ。丁寧で穏やかな人に憧れるけれど、割と雑でせっかち。ビール、ポテチ、マンガ、エッセイ、キャンプ、山、が好き。身長162cm。
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TB リリオ