これは、わたしの通学セットです。
寝ること、食べること、同じようにヨガをする時間は
私にとってかかせないものです。
実は、いま全米ヨガライセンス（RYT500）の取得に取り組んでいます。
親子で通うこともあります。
毎朝５分～１時間程度、「寝起きヨガ」をしています。
いままで肩や首がガチガチで
特に、第二頸椎が痛く、首もうごかない
神経を圧迫され、心も身体もなんだかダルい・・・。
そんなことがよく起こっていたのですが、
私の体は、ヨガを始めてから驚くほど変わり、
整体いらずになりました。
とはいっても平日は仕事や子育てに
バタバタなので、ゆっくりのペースですが…。
時間をかけるかわりに
じっくりとヨガも深めていきたいと思っています。
TB - サナ
会社員・大学生 / 岐阜県 / LEE100人隊トップブロガー
36歳／夫・息子（11歳）・猫／手づくり部・料理部・美容部／心も身体も「柔軟だけど芯のある人」を目指しています。シンプルなものやことに惹かれます。趣味はヨガ（RYT500）や登山でお菓子作りも好きです。なるべく衣食住バランス良く暮らしたいなと思っていますが、日々はバタバタ…。LEEでは素敵なみなさんに暮らしを楽しむヒントをいいただいてます。本年度もどうぞよろしくお願いいたします♡
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TB サナ