先日の伊那旅行にて「たてしな自由農園」にて見つけた「かんてんぱぱ」の糸寒天（大袋入り）。
（かんてんぱぱの寒天がおいしいことは知っていましたが、伊那に本社があるなんて知りませんでした。）
この糸寒天が私に合っていました♡
代謝が落ちて体が重くなってきたこの頃。
腕もお腹も気になる。切実。
代謝が落ちてる！
（35過ぎると・・・４０過ぎると・・・って年上の先輩に聞くあれ、本当〜）
なんとなく、朝昼普通に（昼は気分転換も兼ねているのでほぼ外ランチ）＆夜軽めにすると体調も良く胃も軽い。
夜はもともと子供達におかずを取られがち・・・なのですが、ご飯なしだとなんとなく物足りない？・・・だったのですが、汁物（スープやお味噌汁）にこの糸寒天を一つかみ入れています。
山芋とアオサのお味噌汁↓何も見えない。
何より美味しい！！
寒天自体には味はないのですが、食感・とろみで満足感が増して、少量でも十分。炭水化物を取らなくても満腹に。
身体が重くならず、お腹も空かないので、夜もよく眠れるようになりました。
寒天由来ガラクタン→食物繊維でお腹の掃除効果もあり！
一袋と言わずもう少し買って来ればよかったなーと思っています。
横浜にお店を発見！行かねば！
年末、忘年会やクリスマス、食べてばりなので♡
お腹周りを少しでもすっきり・・・・させたい！！！
tiki
42歳／夫・息子（7歳）・娘（5歳）／美容部／子どもたちと遊ぶ時間、食べること、インテリア、料理、器、最近は初心者ながらキャンプ……が大好きです。毎日の暮らしに子どもたちの笑顔と美味しいものと居心地の良い家を目指します！Instagram：@emtikiaki
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tiki