スーパーフードとして有名なチアシード。
チアというシソ科の植物の種だそうです。
これはメキシコお土産の定番品だそう。

チアシード

ダイエットや肌にも良いそうですが、
まずどうやって食べるの？？とネットでいろいろ調べてみました。
水に戻して食べるそうなので、早速実験気分でチャレンジです。

チアシードを【水】につけておきます。
しばらくするとあの不思議なぷよぷよ状態に！
（カエルの卵みたい・・・）

味はしません。
ぷにょっとした食感です。
そのままヨーグルトにかけていただきました。

次、【りんごジュース】にチアシードをつけてみました。
水につけたときと同じような見た目になります。
でも、食べるとほんのりりんご味。
これも楽しいです。

つづいて【ヨーグルト】につけてみました。
水分ではなく、ヨーグルトでもチアシードはぷにょぷにょ食感に。
そのままでも果物をトッピングしてもOKです。

チアシード自体に味がないので、
何にでも合わせられるところが良いです。