今やダイエットの新常識となっている『糖質オフ』
私ももれなく糖質オフ生活を送るアラフォーのひとりです。
でも白米美味しいし、美味しいおかずにはやっぱり白米合わせたい。
そんなダイエッターに人気なのがこのカリフラワーライス！
トップバリューから発売のカリフラワーライス（冷凍）
カリフラワーが細かく刻まれた状態で入っています。
海外で流行って日本でも話題に。
300グラムで250円以下とお値段もお手頃で◎
私はチャーハンを米１：カリフラ２ほどの割合でよく作ります。
程よい歯ごたえがあって美味しいんですよね。
食欲の秋、ご飯も進んじゃうところ
我慢なく低糖質で食物繊維もしっかり摂れる一品になるんです。
ちなみに、、ブロッコリーライスもあります！
こちらも美味しい◎
言われないと普通のチャーハンと見た目に変わりはありません。
クスクスと混ぜてサラダやスープに入れても良さそうです。
ダイエッターにかなりオススメです。
021ほりとも
ほりとも
44歳／夫・娘（21歳・18歳）／手づくり部・料理部・美容部／四季をたっぷり感じられるテラスのある家に暮らす日々。ほぼ終えた子育て後のひとり時間、夫婦の時間を愉しみながら自分らしい創造を綴ります。Instagram：@horii.sense
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ほりとも