047 いいともさんが投稿されていた、無印良品 糖質10g以下シリーズ。私も買っております！

糖質はエネルギーの源となる重要な栄養素ですが、摂取し過ぎると中性脂肪として蓄積されて行きます。

本格的な食事管理は、なかなか難しいけれど、「ちょっと意識してみる」だけで日頃の食生活の改善につながるのではないか？という想いから開発された、無印の「糖質10g以下のお菓子」。我が家の場合、朝や昼もお菓子は食べているのですが、子ども達が寝静まった後の夫婦2人のティータイムにもスイーツが欠かせません。（夫が晩ご飯の後に必ず「デザートは？」と聞いて来るので(^_^;)）　夜食べたものって、だいたいそのまま睡眠に入るので消費されずにそのまま体脂肪として蓄積されてしまいますよね。せめて夜中に食べるお菓子だけでも糖質を抑えたい！我が家にも、「ちょっと意識してみる」風が吹いたのです。

ひとまず買ってみたのが、バナナバウム、アーモンドショコラサブレ、マドレーヌ、ひとくちレモンマドレーヌ、フィナンシェ、ミルクマフィン。

ここにあるお菓子は、もうとっくの昔に全部食べ終えておりまして(°°;)

特に美味しい！と感じてリピートに至ったのは、ひとくちレモンマドレーヌ、マドレーヌ、フィナンシェ。

フィナンシェは小麦粉の代わりにアーモンドパウダーを増やすことで糖質を抑えているそうです。ここには載っていないのですが、半熟カステラも美味しかったのでリピート中。人気のようで、オンラインでは完売のモノが多く…しかし店舗では在庫豊富ですよ。

そして、今は無印良品週間！「糖質10g以下のお菓子」、また我が家のストックが尽きてしまったので期間中に無印でまた買い足さねば…。10/31までの開催です（オンラインは11/1の10:00まで）。

⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ 067 はな
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