長くなりますが、
感じた事があったので
書き留めておこうと思います。
ヨガの学校、卒業できました
目標だった
全米ヨガアライアンスRYT500を取得、
500時間の勉強をした
ヨガの先生の資格を取り終えました。
同時に、rcyt(キッズヨガ)rcyp(マタニティヨガ)
アーユルヴェーダ、フィジカルトレーニング
アシュタンガヨガ、シニアヨガを。
そんな感じで自然とスパイスは日常になりました。
きっかけは、
産後にはじめた自宅でのヨガ
体調も良くなり、前向きになったので、
もう少し極めたいと思ったことがキッカケでした。
「特技や、出来る事を増やしたい」という側面もありました。
チャレンジして思ったこと
今回、通学を3年間した中で、
学んだことは「幸せに生きる」という
なんとも抽象的なことだったりします。
サポートの技術(実技)や、解剖学(座学)
はもちろんなのですが、もっと生活に密着した
「心に折り合いをつけること」
全部自分で、やりたかった自分。
だけど、ちょっとお願いしてみる事。
折り合いをつけて手放す、
それを通してまずは
通える事に感謝すること。
ただ、3年間の中でモチベーションの上下もあり
義務になってくると、嫌になったり
家に帰れば、後回しにして出かけてきた為
押し寄せる、現実があって、
気を引き締めることもありました。
「目の前の事をちゃんと達成しよう」
そこで最後の半年は、
講義が落ち着いたところで
現職関係の学校に通いました。
しかしながら、子供の習い事、
土曜出勤、もろもろの兼ね合い。
オフがない…
オフと思えない…
シンドイと思うピークでした。
だけど、真っ直ぐに「まずは通う」という
小さな目標があると余計な事を考えず、
前向きに生活ができて、
とても幸せだと思いました。
「筋肉がつくと、心も強くなる」
不思議なのですが、そう思います。
時に、ツンツンと心を突かれても
冷静に目の前に起こっている事だけを見る癖が
ついてきました。
疲れてくると、起きている事ではなく、
想像が入っていたりします。
たまに耳にする、噂話や、他人への批判も
こういった要素が入っているのではないでしょうか？
ただ、この危険な、タイミングに
気がつく事ができるように
なって随分と切り替えが、
できるようになってきました。
私は、疲れてるだけ、寝ようとか。
相談しよう。もしくは、まあいっかって。
あなたはあなた、わたしはわたし
今も昔も、お互いそのまま。
そこから、じゃあお互い
いい方法は何だろう？って考えてみる。
みたいな感じです。
冷静になると、
指摘してくれる存在は減っていくので
ありがたいとすら思えます。
「バランス」
ヨガの世界は、とてもピュアなんですが
実際の社会では、グレーであることも必要だったりする。
子育て、仕事、家事、
多少はギャップがあると思います。
どっぷりヨガの世界にいたいのだけれど、
そうは言えない日常。
優先順位やバランスをとることは
大事だなとも思います。
これは、折り合いにも通じます。
「前を向く、前向きな場所に身を置く」
目標を持った方々が集まる、
前向きな場所に身を置くと、
自然と周囲に刺激されて元気を貰うこと
とっても多かったです。
このような場では、
聞いていて、疲れる会話があまりなくて
共感したり、いいね！、こうしたら？
とポジティブに会話する雰囲気が自然とありました。
「生活にヨガを取り入れてより快適に日常を過ごす。」
このスタンスは変わらず、
わたしは、次の小さな目標に向けて、
また少しづつ前に進んでいこうと思います。
みんながヨガもできる場所を、
自宅にも作りたいな。
まとまりなく、偉そうにすみません…
凄い人でも無ければ、賢い訳でもなく
ただの、日々必死なサラリーマザーです。笑
ただ、以前よりも今が好きだし
子育てや仕事ぜーんぶひっくるめて
生きる事を、楽しめていると思っています。
何をしていても楽しかったりします。
何かに興味があったり
できないと諦めている分野のある方は、
ストッパーをかけずに
是非、チャレンジして欲しいし
折り合いをつけて
「出来る方法を考えてほしいな」と思います。
前を向くと、自分の人生を生きると、
なんだか幸せに生きられる気がします。
この感覚は、
とても重要だと思うのです。
きっと、わたしは
おばあちゃんになってもヨギ。
最後になりましたが、
サンスクリット語のマントラに
こんな言葉があります。
lokah samastah sukhino bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih
全てのものが幸せでありますように。
誰かの人生のひとりでなく、
自分の人生を幸せに生きていると、
綺麗ごとではなく、心からそう思えました。
TB - サナ
会社員・大学生 / 岐阜県 / LEE100人隊トップブロガー
36歳／夫・息子（11歳）・猫／手づくり部・料理部・美容部／心も身体も「柔軟だけど芯のある人」を目指しています。シンプルなものやことに惹かれます。趣味はヨガ（RYT500）や登山でお菓子作りも好きです。なるべく衣食住バランス良く暮らしたいなと思っていますが、日々はバタバタ…。LEEでは素敵なみなさんに暮らしを楽しむヒントをいいただいてます。本年度もどうぞよろしくお願いいたします♡
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TB サナ