お風呂は年中湯舟につかりたい派で、時間があればバスソルトを入れて半身浴をしています。

夏は他の家族はシャワーで済ませたりするのですが、私は薄着にエアコンに冷たい飲み物…と夏の方が内臓など内側からの冷えを感じてシャワーだけだと物足りないのです。
実際しっかり湯舟につかってリラックスしてから布団に入った方がすっと眠りに入れます。

最近のお気に入りは「お塩のお風呂　汗かきエステ気分」。
開封済の使いかけの写真でごめんなさい…

500gの大容量でドラックストアで手軽に買えるコスパのよさと、保湿成分とハーブの香りがよりリラックスできてその後の心地よい眠りにつながっている気がします。

私はバスソルトを入れた方が発汗もよく、発汗の効果と塩のミネラル分のおかげか肌の調子もよくなるので、朝の気分も上々！

しっかり時間が取れる時は気になったものを見つけた時ににちょこちょこ買っておいた、使い切りのちょっといいバスソルト贅沢に使うのも気分が上がります。
今はKneippのものしかストックがなかった…けど、この夏はKneippのスーパーミントの香りが爽快でハマって何度か試しました。
が、、、まだ残っているのにここのところ急に夜が涼しくなってきてもうミントの気分じゃなくなってきた。。涙

バスソルトでゆっくりつかる時間を作る為に、子供と一緒にさっと風呂に入って寝かせてから、再び入ったりすることも多いので正直面倒ですが、寝つきもよくなり肌の調子もよくなるので何とか時間を捻出する日々です。