実は私、魚の目がひどくて足裏を見せることができません…。

素足でいると足裏が痛くなり、重い腰を上げて７月に魚の目除去をしに行きました。

そこで教えてもらったのは、根本的に治すには姿勢や歩き方などを変えていくしかないこと。

これはなかなか難しいですが、予防はありますので実践できますよ！と教えていただきました。

１、皮膚をやわらかくすることを保つ

なるべくお風呂に入って足裏をやわらかくする。私は夏シャワーが多くなってしまうので、体を洗っている間、余っている洗い桶に湯をためてそこに足を入れてます。

そして角質が厚くならないように足裏用のやすりでこする。

入浴後は必ず保湿する。

とどめは家の中でもスリッパを履くなど素足で過ごさない方がいいと言われました。

２、自分に合った靴を履く

私は指の間にもタコが一か所できているので、先のとがった靴はアウトです。

これはとても重要ですよね！

３、指を動かす

足の指でじゃんけんはできますか？と言われてやってみたのですが、５本すべてが上手に動かない…。

歩くときに足の指に力が入っていない証拠だそうです。

指を広げたりギューッと握ったり体操するといいですよと教えてもらいました。

そして前置きが長くなりましたが…

フットカバーがどうしても苦手（時間が経つとなぜかぬげてしまう。履き心地がどうもダメ）という話をしたら、私の足だと指同士くっついてしまうので５本指ソックスにするといいですよ！とのこと。

そしておすすめされたのが中川政七商店のぬげにくいくつした２（ショート、フットカバー）5本指。

実はこの短いタイプは夏しか発売されていないそうです。

いつも安い靴下しか履いていないので、少し値は張りますが２種類購入してみました。

左がショート。右がフットカバー

少し外反母趾ぎみでありますが、フットカバータイプを履いてみたらこんな感じ！

購入したのも７月下旬、しばらく履いてよかったら紹介しようと思ったら８月…夏が終わってしまう！！

感想はとても満足してます！

スニーカーの時に履いてみたのですが、脱げないしクッション性もあり履き心地もいいです。

ネットを見ると色やサイズによっては完売されているものがありますが、まだ在庫がありますよ！

この靴下の話を叔母にしたら、何年か前に大ヒットしたよね！と私より情報通！！

おみそれしました！