8月の月刊トップブロガーは、『夏の快眠アイテム』
夏は夜クーラーをつけっぱなしにするのは苦手なので、寝る前までクーラーをつけておいて、あとは扇風機、そして扇風機も途中で止めるかな。
結構日々グッスリ眠れていると思っているけど、睡眠が浅かったりするのかもしれませんね。
特別なことはしていないのですが、何かしているかな？とふと考えた時、日常的に香りの効果を利用していました。
まずはラベンダーのポプリを布袋に詰めて、タオルやパジャマと一緒にしまっています。
こちらは今年パリに行った際に買ったラベンダー。ラスパイユのマルシェで購入。
サシェはクロアチアに行った時に買って、中をたまに詰め替えてます。
あとはアロマキャンドルやルームスプレー、ファブリックスプレーを枕などにシュッとかけたりします。
眠りにつく時幸せな気持ちになるので、ぜひ皆様お試しください。
ルナレインボウ
44歳／料理部／料理、食、器、旅、写真……とにかく食べることと旅が大好き。普段は面倒くさがり屋の私ですが、食にかける想いは人一倍。今まで行った国は約40カ国で、旅に出てもマーケットやカフェ巡りを楽しみにしています。Instagram：@emikoppen
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ルナレインボウ