口元ケアは、中と外両方必要かなぁ、と思っています。

口の中は、ホワイトニングと歯周病ケア。

歯磨き粉は、ホワイトニング効果のあるＤＥＮＴの歯磨き粉を歯医者さんで購入して、使っています。

今は、月に一度歯医者さんに通って、何年も前の虫歯治療部分をやり直していて、見える部分は、セラミック重鎮で治療跡がわからないようにしてもらっています。

人から見たらそんなにわからないかもしれないけど、自分では治療跡が見えなくなったのは嬉しいです。

歯ブラシは、透明が好きなので、GUMの透明タイプ。

職場用も同じものを。

無印のメッシュケースに入れています。

歯間ブラシは、無印のクリアケースに入れています。

口元の外側のケアは、口角が上がっている女性に憧れて、6年前から、朝と夜、カッサをしています。

効果が出ているかはわかりませんが。。

顔全体をしていますが、口角を上げる効果があるのは、写真に載せた部分。

口元の皺防止とほうれい線のケアに効果があるのだそうです。

口の中の健康は、外側にも表れるなぁと思うので、毎日の小さな習慣を少しずつ見直しながら、続けていこうと思います。