昨年から
自分のからだについて
考えるようになって
少し生活が変わりました 。
少しずつ感じ始めていた体の変化
体調を崩したことも
きっかけになったのですが
放っておく事が出来ないようになりました。
まずひとつめに
ハンドドリップを学んでから
ハマりにハマって
１日何杯も楽しんでいた珈琲。
少し休んでみることにしました。
休み中に出会ったハーブティーが
とても美味しかったので
（タイプ別にブレンドされているので種類も沢山あってお買い物も楽しいです）
no,6「Good sleep night」
no,18「Rooibos Ginger Chai」
「Woman’s Inner Warming」を再購入。
それと自宅にあった
TEAPOND
「Carnival」を飲んでいます。
※ルイボスティーには人間の体内の老化の原因とされている
「余分な活性酸素」を除去できる「酵素」がタップリと含まれているそう。
自分や家族に合う食生活
少しずつ見つけれますように。。
マボ
40歳／夫／手づくり部・料理部・美容部／ものづくり・スポーツ・料理が趣味です。今年の目標は「すっきり暮らす」「ひとりっぷ」。Instagram：@mabo.o
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