12,600ｇのコラーゲン

春の美容、ということで紅おしろい祇園屋クレンジングラインの
舞妓さんマークを冠としてファンテインが
作っている、コラーゲンドリンクを飲んでみました。
マスカット味で就寝前に飲むとよいとされていますが、私はやることあるのに
眠たくてしょうがない時に飲んでみました。
スッキリと眠気がとれて頑張れたので、栄養ドリンクとして飲んでいこうかな。
12,600は値段ではなくて、12,600ｇのコラーゲンを意味しているそうです。
同ラインの京のおしろい落としっていうのもそのうち使ってみたい。

スーパーマーケット美容

耳が暇な時間に、YOUTUBEでメンタリストのDAIGOさんの話しを聞いたりしているのですが、
DAIGOさんは食べるものを工夫すれば、美容液をつけるくらいの効果がある
という考え方なのです。科学的な根拠もいろいろと説明してくれているのですが
難しいことはあまり分からず、DAIGOさんが食べるとお肌にいいとしている
ものを自分なりにアレンジして日常的に食べてます。
ナッツ類や冷凍ブルーベリーは　↑　業務用スーパーで。

カカオ率の高いチョコやサーモンは　↑　西友ネットスーパーで。
ブロッコリーは京都　嵯峨野の無人八百屋さんで。
すごく柔らかくて美味しいんです。

私の朝ごはんは、バナナとブルーベリーが多いです。それにグラノーラや甘酒を足しています。
練りごまをかけたりすることも多いです。ファンデーションを塗らないので
毎日食べるもので肌をきれいにしたいという気持ちがあります。