実は肌断食を始めて9ヶ月目に突入したきなこです。
美意識の高い100人隊の皆さんを見るとこの話を挙げるのは100人隊として恥ずかしいのでは⁈と何度も思いましたが、同じ悩みを持っている方もいるかもしれないし、ケアの仕方に関係なく、コスメはおすすめなのでご紹介させて下さい。
極寒地のミシガン州から常夏テキサス州に引っ越して以来、お肌の調子が悪くてずっと悩んでいました。
もともと大学までは日焼け止めも塗らず砂埃にまみれたザ体育会。日本での勤務時代は終電やタクシー帰りも良くあるザ営業部。お肌はとてもじゃないけど、綺麗とは言えないレベルでしたが、オーガニックコスメが大好きでコスメキッチンラバーでした。
アメリカに越して来て生活習慣も落ち着き、肌荒れもだいぶ改善されてきた時に使っていたのはyonka、trilogy、Dr.Hauschka、EMINENCE等。この辺りはスキンケアをやめている今でも大好きなブランドです。
引越し、異国での出産、育児が重なったストレスからかテキサスに来てから吹出物も増え、肌状態は最悪に。もともとTゾーンはオイリー肌で頬は乾燥気味という混合肌でしたが、何をしても良くならず、藁をも掴む思いで始めたのが肌断食。
始めは何もしないことにヒヤヒヤしましたが、今は吹出物も無くなりお肌はだいぶ改善されました。赤ちゃんのような潤ったプリプリ肌ではありませんが、お肌がしっとりとニュートラルになった感じです。
メイクは石鹸洗顔で落ちるもの。大好きなRMSを中心に今はこの辺りがお気に入りです。
メイクをした日の洗顔にはガミラシークレットの石鹸を使っています。もこもこの泡になんとも癒される香りが大好きです。
あとはやっぱりお肌の良し悪しは腸内環境に直結しているなぁとも思います。もともと少しかじっていた薬膳やマクロビに加え、ローフードやヴィーガン、グルテンフリー等をゆるゆるやっております。そして実は発酵食品マニアなので、冷蔵庫やパントリーには沢山の手作り発酵食品が。甘酒と醤油麹とザワークラウトは何よりおすすめです！
皆さんも体調悪いかなぁと思ったら是非腸内環境に注目してみて下さい☺︎
きなこ
38歳／夫・娘（5歳、2歳、0歳）／料理部・美容部／横浜生まれ、横浜育ちのはまっこですが、現在はアメリカのテキサス州ダラスに住んでいます。自然に寄り添いながら、日々の暮らしの中に小さな幸せを見つけながら過ごしたいです。最後の年も宜しくお願い致します☆Instagram：@mindful_bluebird
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きなこ