こんにちは♪
最近はまってるものを紹介させてください。
キューピーサラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物)
スーパーの缶詰コーナーに置いてあります。
5種の豆(ひよこ豆、えんどう、レンズ豆、小豆、大豆)と5種の穀物(玄米、押麦、赤米、黒米、もち麦)
素材の下処理が不要で、そのまま使えます♡
使い切りサイズなのも嬉しい。。
サラダに↓
アボカドと混ぜてディップに↓
アボカド、10種ミックス、塩、にんにくすりおろし少し、ヨーグルト、マヨネーズ少し
サーモンのマリネのソースに↓
玉ねぎみじん切り、ディル、10種ミックス少し、塩こしょう、白ワインビネガー、EXオリーブオイル
スープに↓
他にもご飯に混ぜたり、パスタの具に加えても美味しかったですよ♪
豆は食物繊維やポリフェノールなどの機能成分も豊富に含まれてるので、カラダに嬉しいですよね。
少しでもカラダに良いものを摂って健康でいたい笑
このキューピーサラダクラブ、他にも豆だけのもの、ブラックオリーブ、マッシュルームなどなど色んな種類があります。
ご興味ある方はスーパーで覗いてみてください♪♪
kae
38歳／夫・息子（7歳・5歳）／料理部・美容部／料理すること、食べることが大好きです！今しかない時間を大切に、感謝の気持ちを忘れずに。心穏やかに過ごすことが目標です。100人隊3年目です♪宜しくお願いします！
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kae