こんにちは！
LEE100人隊のmisakiです！
玄米、好きですかー！！
わたしは好きです！
といっても家族で玄米を食べるのは私だけ。
昨年、友達と浅草・蔵前にcafe tripしたときに
フラッとお邪魔したお店「結わえる本店」にて
お友達おすすめの玄米を買ってきました！
コチラ、食事もできて、おいしそうだったけど
コーヒ―飲みすぎてお腹がちゃぽんちゃぽん言ってて
今回は断念しました。
寝かせ玄米
黒米とハト麦入りの2種類を購入。
他にも種類があった気がします！
1回分でちょうどいい！！
寝かせ玄米って、時間かかるし、普通に生活してると
炊飯器も2つ必要になるし…
でもこれはレンジでチンするだけ！
今どきのレンジはチンなんて言わないですよね。
息子たちが大きくなったら、レンチンをなんて
表現するようになるんだろう…
(話の脱線癖あり)
レンジで温めてほかほか！
もっちもちぷっちぷちでした！
これにお味噌汁だけでいける！
玄米の栄養
白米と比べて
・ビタミンＥ 12倍
・鉄分 2.6倍
・食物繊維 6倍
すんごい玄米パワー！
よく噛んで食べましょう♪
今日も頑張ろう！！
misaki
37歳／夫・息子 (5歳)／手づくり部・料理部 ／ひらめきと直感だけで生きています。毎朝の息子との合言葉は「今日もしあわせになるぞエイエイオ ー！」。Instagram：@m11sun
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misaki