今日から11月ですね。
朝晩寒くなってきましたが、お天気が続いて気持ちがいいです。
私事ですが２年前から幼稚園の同好会でテニスをしています。
子どもにも頑張ってると言えるように一生懸命やってます(*^^*)
そして、昨年末からランニングを始めました。
こちらは、100人隊がきっかけです。
明日香ちゃんに声を掛けてもらって、なもちゃんとあいこさんと大会にも♪
今は週１走らないと落ち着かない。
といっても距離は５㌔程です。
寒くなってきたのでアンダーアーマーのシャツを投入。
走る前暖かいのに汗をかいても快適でびっくり。
体にほどよくフィットする感じもよかったです。
白シャツと短パンはテニスのものです。
ポケットにボールが入ることが必須なので、
ちょっと大きいですが(汗)。
インナー＆アンダーシャツ…underarmour
トップス…babolat
パンツ…adidas
ポーチ＆シューズ…asics
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今日の写真です。東京タワーもはっきり見えました‼
前までは腰痛などで接骨院通いでしたが、今はインナーマッスルを鍛えるべく、家でコアトレをして運動をして、病院には行かないで大丈夫になりました。
tokoa
パート / 神奈川県 /
41歳／夫・息子（14歳・11歳）・猫2匹（4歳）／手づくり部・料理部・美容部／子どもたちが大きくなり、今はねこたちとグリーンのお世話をしながらのんびり暮らしています。ちょうどいいおしゃれとメイク、クローゼットの見直しのために自撮りチャレンジ中です。ランニング、サッカー観戦が好きです。料理は苦手です。自分の好きな気持ちに素直に、マイペースに活動したいと思っています。どうぞよろしくお願いします。猫の名前はチロ&マロ（♂）。
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tokoa