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朝晩だんだん寒くなってきた今日この頃。

子供達の衣替えは済ませたものの、自分はどうしても後回しになってしまって

薄手のロンTにシャツを羽織ったりして「肌寒いなぁ(^_^;)」と思いながらすごしておりました。

やっぱり身体は正直で、

しっかりと数日後には風邪気味に(>_<)

風邪の初期症状だと感じた時に私がすること

①めっちゃ温かくしてマスクをして寝る

②葛根湯を飲む

③緑茶を飲む

④蜂蜜ホットミルクを飲む

⑤とにかく野菜を食べる

です。

もう、何が何だか分からないくらい温かいものを飲みまくっています。

これが功を奏しているのかどうかはわかりませんが、

今回もギリギリのところで踏みとどまれそうです♪

トップ画は野菜だらけの夕飯。

子供達にはすこぶる不評でした（笑）

前日は大好物のカレーだったので、良しとします！

ちなみに酢豚は、遊びに来てくれた母からの差し入れです♡

白菜としいたけの卵とじは、しょうがたっぷり入れました。

しいたけを使用する場合、傘を下にして日光に当てて乾燥させたほうが栄養価があがるということだったので

窓辺で乾燥させていたら、息子に全てひっくり返されてしまいました(^_^;)

乾燥させると少し香りが強くなった気がしました。

この週末は冬服を引っ張り出してきたので、

これからは温かく過ごせそうです♡

皆さんも風邪にはご注意ください！！