皆さんこんにちは。
ジメッてきましたが、お元気ですか？？
さて、毎日元気に過ごすために、健康第一！
という訳でテレビに影響され、お酢生活はじめます。
すごいよお酢のチカラ
1日大さじ1〜2のお酢は身体に良いらしい…
何となく身体に良いとは分かっていましたが、何がいいのか。
✔︎疲労回復、スタミナアップに！
✔︎ミネラルの吸収を良くし、消化吸収を助ける
✔︎殺菌作用により、腸内の悪玉菌を殺し、便秘も改善！
おぉーーーー！
すごいよお酢さん！
てな訳で、最近のお気に入りは豆乳にはちみつ純玄米黒酢ドリンクを混ぜて飲むこと。
お酢のチカラで豆乳がヨーグルトみたくトロッとしてスムージー的な感じ！
これを朝食後に一杯。（お酢は空腹時には腸を傷めるらしい）
こどもたちは豆乳にりんごジュースを混ぜるとまたヨーグルトみたくなるので、よろこんで飲んでいます。
大さじ1のこの生活クラブでゲットした黒酢ドリンク（水で希釈して飲むもの）をコップ一杯分混ぜるだけ！
スムージーにバナナ入れたかの様にドロっとなります！
他にもリンゴ酢も購入。
はちみつと混ぜてピクルス作りにも最適。
リンゴ酢とはちみつドリンクも美味しそう。
もずく酢をほうれん草にかけて食べるのが娘は好きで、海藻と野菜が一緒に取れちゃう有り難い一品。
お酢のチカラもお借りして、暑い日も雨の日も元気に乗り切りたいutacoでした。
ちなみに同じく生活クラブにて購入したこのわらび餅！！
8月まで入荷が無いと聞き15個大人買い♡
一個300円ちょいで、常温保存で、手土産にも最適♡
子供が寝た後の夫婦2人で分ける量にも最適。
ちなみに毎回私の方を多くして、少ない方をさっと旦那はんに差し出している。その分きな粉でカサ増しを忘れない姑息なわたし…?
utaco
35歳／夫・娘（5歳・3歳）／料理部／100人隊3年目！ 時短勤務で営業職をしています。昨年から始めたキャンプにはまり中！ 100人隊で出逢った沢山の人、もの、場所。生活が確実に豊かになりました。このご縁を大切にラスト1年楽しみます☆Instagram：@coco.asu417
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utaco