料理部

レンジで簡単!サラダ豆とお野菜のピクニック弁当♪

  • ringo

2018.03.15

  • 4

この記事をクリップする

朝からいい天気といい風でしたね。
ピクニックに行きたくなって
お弁当作ってみました。
ベランダの窓開けっ放しにして光を入れて家で1人ピクニック(笑)

豆サラダは妊娠糖尿病で、糖質制限中のため、ひき肉は使わずにおからと油揚げ、ひじき、きのこ、野菜が入ってます。
ケチャップ、ウスターソース、カレー粉など調味料と混ぜ混ぜしてレンチンして、たくさん作っておけばサラダの上やご飯の上にのせて手早く楽しめそう。

*おからde豆サラダ弁当
*ポテトフライ


里帰りまで残り数日。
確定申告を終え、ホッとしてる暇もなく家にいると時間はあっという間。
明日には荷造りととのえたいところです。

ringo

34歳/夫/料理部・手作り部/北欧、カフェ、ほっこり系が好きです。のんびりしてますがよろしくおねがいします。福岡出身。

この記事へのコメント( 4 )

※ コメントにはメンバー登録が必要です。

Category

  • 今日のお買い物
  • 今日なに着てる?
  • 美容部
  • 手づくり部
  • 料理部
  • おでかけ部
  • 暮らし発見
  • 今月のお題
  • まとめNEWS

LEE100人隊の広告に関するお問い合わせはこちら

お問い合わせ

LEE公式SNSをフォローする

閉じる

閉じる