「#健康」
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HEALTH

「ゆる薬膳食」で、血を増やす&血流アップ！鉄分を補う食材で作るおすすめメニューで脱・夏貧血！

40代から始める、ゆるやかな運動習慣。

【甲状腺乳頭がん】入院、手術までの記録 -３-

頚椎ヘルニアになりました。【わたしのゆらぎ】

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脱・夏貧血！「鉄分を増やす」食べものと「血の質を上げる」コツとは？食欲が落ちる夏こそ注意！

【aardvark TEA】便利な急須ボトルを購入しました♪

LIFE

休み明け元気になれる！休日にしたい8つのこと【人生が変わる休み方】

【福岡】薬膳スープに薬膳茶、「イールラボ」でご自愛ランチタイム【北九州】

【甲状腺乳頭がん】転移検査から術前検査までの記録 -2-

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夏バテ？とおもったら「貧血」だった人多数！今こそ「血活（ちかつ）」で、脱・夏貧血！

HEALTH

雨の日不調、自分でも治せます！天気頭痛の原因と対策、病院・薬の上手な使い方まで【天気病】

LIFE

世界の一流は、休日にどうリフレッシュしている？休み上手になる３つのキーワード【人生が変わる休み方】

【甲状腺乳頭がん】と診断されました -1-

《子宮頸がん闘病記》30代でがんになるという事。死をそばで感じた日々。－あとがき－

《子宮頸がん闘病記》30代でがんになるという事。死をそばで感じた日々。6－別れとそれから－

《子宮頸がん闘病記》30代でがんになるという事。死をそばで感じた日々。5－抗がん剤治療－

HEALTH

【眠る、歩く、座る】日常生活のシーンの「姿勢」を正して、猫背や反り腰に根本からサヨナラを

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寝る前5分だけでも効果あり！1日1回の「姿勢矯正エクササイズ」で、“正しい姿勢”にリセット！