「#健康」
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【寿がきや】小さなおうどん　夏風邪を乗り切る

【鉄たまご】貧血発覚！40歳になった私の対策とLEE8・9月号で見つけたヒント

HEALTH

【夏の貧血に注意！】鉄分を補う食事と、自律神経を整えることが「血活（ちかつ）」のカギでした！

睡眠環境を整えるために、専用耳栓を購入しました

「今日はもうムリ」の瞬間に吹きかける香り《シン ピュルテ》フレグランス〝心の浄化〟

LIFE

スマホを見てたら土日があっという間に過ぎていくあなたへ……「休みベタ」を卒業するヒント、教えます！

材料2つで完成！【塩麹×ヨーグルト】の“なんちゃってクリームチーズ”

寝転ぶだけで痛気持ちいい！40代のセルフケアにシャクティマット愛用中

HEALTH

「私のおしり、死にかけてる？」見た目の問題だけじゃない！おしりからのSOSチェックリスト

MONEY

熱中症を対象とした保険が登場。その内容は？おすすめは？ スマホから100円から入れるものも！　

HEALTH

【脱・夏貧血！】筋トレ5分＋ウォーキング15分だけでOK！血管力を高める運動で血の巡った体をつくる

BEAUTY

続・50歳を前に“自分の美容”を考え直す。約2カ月の実践記録と「朝ごはん」の見直し。【LEE DAYS club ミワコ】

芝生の上でのナイトヨガ体験してきました

【甲状腺乳頭がん】術前と術後１ヵ月検診までの記録 -5-

LIFE

【夏貧血かも？と思ったら】加齢とともに減っていく「毛細血管」を増やして血流アップ！

BEAUTY

40代・30代【マシンピラティス＆ヨガを続けています！】読者5名の体験談を拝見♪運動で変わったこと、愛用のウエア・マット…etc.【2025】

40代。ハーブのある暮らしを楽しむ。

【甲状腺乳頭がん】退院までの記録と退院後の生活 -4-