歯触りのいいごま風味の和え物 かぶとパプリカのナムル 「前の日、塩もみしておいた野菜に、朝、ごまとごま油を加えるだけ。赤と白なので、彩りのよさは抜群！」（ワタナベマキさん） 材料・2人分 かぶ……1個 赤パプリカ……1/2個 塩……小さじ1/3 ごま油……小さじ1/2 白いりごま……小さじ1 作り方 前の日下ごしらえ かぶは3㎜厚さの半月切りにし、パプリカは3㎜幅の細切りにする。それぞれ塩を半量ず … 続きを読む 「かぶとパプリカのナムル」レシピ／ワタナベマキさん