キウイとゴーヤーのジュース 爽やかなキウイの甘さに、ほのかな苦味がきいてくる！ 材料・２人分 キウイフルーツ……2個 ゴーヤー……80ｇ レモン汁……大さじ2 水……100㎖ 作り方 キウイは皮をむく。ゴーヤーは種とワタを取る。ともに2～3㎝程度の角切りにする。 すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。 ジュースの作り方のポイント 2018年7月号【「食パン・卵」で幸せ朝ごはん】 … 続きを読む 「キウイとゴーヤーのジュース」レシピ／ワタナベマキさん