ロコモコチキン 「ケチャップやソース、にんにくなども一緒に漬け込んで、タレごと焼いてがっつりした味に。ごはんが欲しくなる味なので、アボカドやゆで卵と丼に」 材料・２人分 鶏むね肉（皮なし）……1枚（250g ） アボカド……小1個 ゆで卵……2個 温かいごはん……茶碗多めの2杯分 ベビーリーフ……適量 バター……5g オリーブオイル……小さじ1 Ａ） ハチミツ……大さじ1 にんにくのすりおろし…… … 続きを読む 「ロコモコチキン」レシピ／市瀬悦子さん