「美容って何？」から始まった、去年の春にスタートした、暮らしの見直し。 今回は、分子整合栄養療法を取り入れてみて、私自身が感じている睡眠や毎日の元気の変化について書きます。（掲載した内容は、クリニックの許可をいただいています。結果や変化には個人差があります。） ■50代を前に、なぜ美容を見直したのか 「そもそも私にとって美容って何？」と考え始めて1年半が経ちました。体質的に、もともと血糖値が上がり … 続きを読む 50代、更年期の身体の整え方。分子整合栄養療法を取り入れて感じた、睡眠と毎日の元気の変化【LEE DAYS club ミワコ】