LEE読者の運動習慣を紹介！ 健康やダイエットのため、日頃から体を動かすことを習慣にしたい！と考えるLEE世代が増えています。今回はLEE愛読者の代表である100人隊の運動習慣をピックアップ。 筋トレ結果発表！ 一昨年、LEE本誌＆LEEwebに掲載された「100人隊・I LOVE ひとり時間」特集。その中で腹筋の習慣を紹介してくれたさっちさん。 すき間時間にYouTubeのトレーニング動画を見な … 続きを読む 【40代で腹筋ゲット！】筋トレの成果、その後！【素敵読者の運動習慣】