師走を迎え慌しく日々が過ぎていきますね。穏やかな秋は駆け足で過ぎ去り、いつの間にか季節は冬、歳を重ねる毎に月日の経つ早さに驚くばかりです。 歳のせいでしょうか、季節の変わり目のこの時期は疲れが取れにくい、頭痛に悩まされる、眠りが浅い、そして何となく気分がすっきりしない……ここ数年そんなちょっとした不調の波を感じることが増えてきたように感じます。 ミワコさんがからだと心の不調と上手に付き合っているス … 続きを読む SHIGETA PARISの3週間集中リセットプログラムで心と身体をすっきり！セルフメンテナンス〜五感を研ぎ澄まし心地よく暮らすvol.21〜【LEE DAYS club clara】