肩こりと頭痛が酷くて悩んでいました。 40代になって、プレ更年期なのでしょうか。今まで寝たら疲れがとれて元気に動けていたのに、肩こり・頭痛・むくみ・疲労感がひどい日が多くなってきました。 特に肩こりがひどくなって、ある日突然四十肩？になり、腕が上がらなくなってしまいました。そして肩こりからくる頭痛。今まで頭痛とも無縁だったので、心配になり頭のMRIまで撮りました。 医師に相談したら「水分摂ってます … 続きを読む むくみ解消！代謝が落ちてゆらぎがちな40代のセルフケア。【LEE DAYS club tanpopo】