こんにちは、さとさです。 現在、調理の仕事をしているわたしは、朝の出勤は少し早め。一方で、ランニングが趣味でその習慣を続けるために、毎年何かしらのマラソン大会にエントリーするようにしています。(強制的に)もともと飽きっぽくて習慣化することが超苦手なタイプなのですが、「パルシステムの定期便・パルくる便」と起床時間と出発時間の固定化で、通勤ランにいたるまでのモーニングルーティンが確立できました。本日は … 続きを読む 【パルシステムで朝ごはん定番化】40代のモーニングルーティン