「呼吸」と「姿勢」で老けない！疲れない！太らない！ 今月号のLEE5月号の企画に参加させて頂きました～！ そう、実は月曜断食と並行してこの「呼吸」と「姿勢」のトレーニングも行っていたのです。ずっとみんなに言いたくて仕方なかった！だって効果が凄いんだもん😂 今日はこのトレーニングで私の身体がどう変化したかレポート。 うさこの呼吸、おばあちゃん まず、トレーニングの前に現状をチェック！Ｐ１４６の呼吸機 … 続きを読む 私の身体が短期間で変わった！身体が整う《呼吸と姿勢》LEE５月号特集