こんにちは！冷え性寒がり、冬より夏派のしょこみです🕊 毎朝のあったか習慣 身体を温めるために、起きたら白湯を飲んでいます。 じんわり身体の内部から温まり、めぐりが良くなる気がします。 起床→電気ケトルの電源オン→洗顔→お湯沸いた！ という一連の流れができてからは、特に楽チン。 白湯を飲みながらメイクする、というルーティンです。 白湯、バージョンアップ ただの白湯が一番いいのかもしれませんが、味変し … 続きを読む 毎朝のあったか習慣、黒糖しょうが湯