毎朝のあったか習慣、黒糖しょうが湯

こんにちは!冷え性寒がり、冬より夏派のしょこみです🕊

毎朝のあったか習慣

身体を温めるために、起きたら白湯を飲んでいます。

じんわり身体の内部から温まり、めぐりが良くなる気がします。

起床→電気ケトルの電源オン→洗顔→お湯沸いた!

という一連の流れができてからは、特に楽チン。

白湯を飲みながらメイクする、というルーティンです。

白湯、バージョンアップ

ただの白湯が一番いいのかもしれませんが、味変してみたくなり。

先日訪れた房総の道の駅で、こちらを購入。

黒糖しょうが湯

国産黒糖入しょうが湯。健康的な字面!

お好みの量をお湯に溶かすだけの手軽さです。

黒糖しょうが湯

ピリピリしすぎないしょうがと、こっくり甘い黒糖が寝起きにやさしい‥♡

 

まだまだ寒さが続く毎日。

日々の小さな積み重ねで寒さに負けない身体を作りたいと思います!

最後までお読みいただきありがとうございました♡

【051 しょこみ】

 

神奈川県 パート

LEE100人隊

36歳/夫/手づくり部・料理部・美容部/旅とおいしいものとファッションが大好き。旅先ではご当地グルメや民芸品などにときめき、自然に癒やされています。今行きたいのは以前住んでいたドイツと、私の夢の国フィンランド。国内は、めざせ47都道府県制覇!のんびりな日常とアクティブなおでかけを織り交ぜてお届けします。身長163cm。

この記事へのコメント (4)

  1. 057 しょこみ

    うさこちゃん♡
    ジンジャラー!普通の白湯よりあったまる気がして、最近はこれにハマってるよ🍵私もだいぶぬるめで飲んでるけど‥笑
    ブログカード✨✨わざわざ貼ってくれてありがとう〜!

  2. 057 しょこみ

    springちゃん♡
    白湯仲間〜🙌そして白湯あるある〜🙌笑
    たぶん同じタイミングで房総にいた気がする‥😍そのうちどこかの道の駅とかでバッタリしないかなー😍

  3. 005 うさこ

    大天使しょこみさま!
    ジンジャラーの私です😆しょうが大好き♡朝私も白湯を入れるんだけど、冷めるのが待てず半分水を足すので効果はたぶん半分😂しょうが湯、朝飲むと温まりそう。
    この記事を私のクリップに貼り付けました。むふふ、教えてもらったお陰だよ〜♡ありがとう!

  4. 081 spring

    しょこみちゃん
    私も毎朝、白湯飲んでます😁そして、たまに味変したくなる気分、分かる!!
    体に良さそうな生姜湯、更に温まりそうだね✨
    お互い今週の寒さを乗り切りましょう〜!!

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