メインおかずをフライパンひとつ（＝ワンパン）でササッと作れ、洗い物が減って、時短にもなる強い味方。簡単なのにボリューム感があるのもうれしい。アイデアレシピを大公開！ フライパンの大きさをそのまま活用したアイデアレシピ！　フライパンひとつで調理の可能性は無限大！ ミルフィーユのようにおしゃれなチキンレシピ 包まないロールキャベツ 「包む手間がないので、とっても簡単！　ヘルシーな鶏むね肉に、しょうゆベ … 続きを読む フライパンひとつで！「包まないロールキャベツ」レシピ／堤 人美さん