鶏むねは高たんぱく低脂肪の優等生。子どもも食べやすく、家計も大助かりの強い味方。そんな鶏むねを“パサつき一切なし”の神技アイデアで、食べごたえのあるごちそうレシピとしてご紹介。 プリッとしてジューシーな肉に感動！ りんご ローストチキン 「鶏むねを買ってきたら、とりあえずマリネして！　中までしみた味が絶妙な塩加減になるから。りんごで風味づけするとぐっとおいしくなるよ」（きじまりゅうたさん） 材料・ … 続きを読む 鶏むねをジューシーに！「りんご ローストチキン」レシピ／きじまりゅうたさん