シーフードで贅沢気分 海鮮にら焼きそば 「にんにくとにらをきかせると、本格中華っぽく。仕上げにレモンを絞って、さわやかに味わって。シーフードミックスは、加えるだけで贅沢感がアップするお手軽素材。ぜひ、冷凍庫に常備を！」（コウケンテツさん） 材料・2人分 中華蒸し麺（焼きそば用）……2玉 シーフードミックス（冷凍）……150g にら……1束 玉ねぎ……1/4個 にんにくの薄切り……1かけ分 レモン… … 続きを読む 「海鮮にら焼きそば」レシピ／コウケンテツさん