長女の蓮ちゃん、イチ押しメニュー 豚こまのケチャップ炒め ＋豆苗の塩炒め＋目玉焼き 「イメージとしては、超簡単ハヤシライス。パスタですが。もちろん、ごはんでもおいしいです。野菜は1種類の日があってもOKとしましょう。ショートパスタはゆで時間がアバウトでもおいしいです」（コウケンテツさん） 材料・2人分 豚こま切れ肉……200g 豆苗……1袋 卵……2個 ゆでたショートパスタ……2人分 Ａ） トマト … 続きを読む 「豚こまのケチャップ炒め＋豆苗の塩炒め＋目玉焼き」ショートパスタレシピ／コウケンテツさん