にんじんのレンジナムル 「味つけをしてからレンジにかければ、短時間で味がしっかりしみ込みます。手軽なうえにおいしくて、一石二鳥」（堤 人美さん） 材料・作りやすい分量 にんじん……1本（200g） Ａ） 白いりごま……大さじ2 にんにくのすりおろし……少々 しょうゆ……小さじ1/2 塩……少々 こしょう……適量 ごま油……大さじ1 作り方 にんじんは4㎝長さの千切りにする。Ａとともに耐熱ボウルに入 … 続きを読む 「にんじんのレンジナムル」レシピ／堤 人美さん