朝のお弁当作りは時間が勝負。そんなときに助かるのは、起き抜けすぐから、頭を使わず調理がスタートできる味つけ簡単、手順もシンプルな「ルーティン弁当」！　お弁当生活もメリハリをつければ、ラクして長続き！ 上田淳子さんにリクエスト 「寝坊しちゃった日のお弁当、なんとかなりますか？」 Answer “一品だけ弁当”が意外と喜ばれます 「寝坊した日の切り札は、こんなダイナミックなメニュー。チャーハンは子ども … 続きを読む 寝坊した朝の切り札はこれ！「レンジでチャーハン弁当」レシピ／上田淳子さん