この食感、子どもも喜びそう シーフードミックスのもちっとチヂミ ノーマルな生地もいいけれど、とろろが入ると、もちもち食感で美味。「手軽な冷凍とろろが出ているので、常備しておくと何かと便利ですよ」（ぐっち夫婦） 材料・3～4人分（直径26㎝のフライパン使用） 冷凍シーフードミックス、冷凍とろろ……各100g 小ねぎの小口切り（あれば）……少々 Ａ） 卵……1個 薄力粉……大さじ3 和風だしの素（顆粒 … 続きを読む 「シーフードミックスのもちっとチヂミ」レシピ／ぐっち夫婦