焼肉は、洋風に言えばB.B.Q. 鶏スペアリブのフライパンB.B.Q. コツは、タレをからめる前にスペアリブをカリッと焼き上げること。「コチュジャンダレを使っても◎。その場合は、水で少しのばして」（きじまりゅうたさん） 材料・2人分 鶏スペアリブ……400g サラダ油……大さじ1/2 B.B.Q.ソース（作り方はこちら）……大さじ4 作り方 フライパンにサラダ油を引き、鶏スペアリブを皮目を下にして … 続きを読む 「鶏スペアリブのフライパンB.B.Q.」レシピ／きじまりゅうたさん