野菜のマヨポンツナ和え キャベツやレタスなど好みの野菜で置き換え可能。「ツナ＆マヨの味で、子どもたちが野菜をモリモリ食べます。器の中で和えてしまえば、洗い物も減らせますね」（和田明日香さん） 材料・2人分 ツナ缶（オイル漬け）……小1缶（70g） 白菜……250g 小ねぎ……4本 Ａ） マヨネーズ、ポン酢しょうゆ……各大さじ2 作り方 白菜は5㎜幅の細切りにする。小ねぎは4㎝長さに切る。 ボウルに … 続きを読む 「野菜のマヨポンツナ和え」レシピ／和田明日香さん