サバ缶のだしも有効活用 サバ缶とたたききゅうりのおかかそうめん 暑くて食欲がないときでもわしわし食べられるぶっかけそうめん。「サバ缶の汁は濃厚なだしなので、少し加えるとコクが出ますよ」（今井 亮さん） 材料・２人分 そうめん……3束 サバ水煮缶……1缶（190g） きゅうり……2本 しょうゆ……小さじ2 刻みトマトねぎ塩ダレ（作り方はこちら）……全量 削り節……1パック 作り方 サバ缶は缶汁と身に … 続きを読む 「サバ缶とたたききゅうりのおかかそうめん」レシピ／今井 亮さん