きゅうりのごまみそ漬けアレンジレシピ きゅうりとサバ缶のごまダレ炒め 調理時間10分！きゅうりの酸味がアクセントに。サバはフライパンの中でできるだけいじらず、香ばしく色よく焼きつけます。豆苗ときゅうりを加えたら、手早く炒めて。 材料・2人分 作り方 2020年5月号　「べんり漬け」で野菜が美味しい時短おかず　より撮影／鈴木泰介　スタイリスト／長坂磨莉　取材・原文／福山雅美