卵おかずを作ったら、あとはフライパンで2品同時調理するから時短＆楽ちんで洗い物も最小限。このメソッドさえ覚えれば、食材や調味料を替えるだけでバリエーションは無限です。 長ねぎの甘味もたまりません 牛こますき焼き弁当 ごはんが進む甘辛味。卵焼きは、卵1個のお手軽バージョン。「牛肉がなければ豚肉でも。副菜は小松菜やキャベツもおいしいです」 材料・1人分 ●牛こますき焼き 牛こま切れ肉……120g 長ね … 続きを読む 【10分でお弁当レシピ】「牛こますき焼き弁当」をフライパンひとつで！／ワタナベマキさん