ハッシュドビーフ丼 ルウも煮込みも不要で簡単。子どもウケも間違いなし！ 「ハチミツをちょっと入れると、酸味がやわらいでまろやかに」 材料・２人分 牛切り落とし肉……150ｇ なす……大1本（１00ｇ） 玉ねぎ……1/4個 にんにく（みじん切り）……1/2かけ分 塩、こしょう……各少々 小麦粉……大さじ1 バター……15ｇ 温かいごはん……茶碗2杯分（240ｇ） パセリ（みじん切り）……適量 A） … 続きを読む 【電子レンジで】「ハッシュドビーフ丼」レシピ／市瀬悦子さん