サバみそ煮缶のゆでキャベツ巻き 野菜がたっぷりとれるヘルシーメニュー 材料・缶詰１缶 ２〜３人分 キャベツ……5〜6枚 サバみそ煮缶……1缶（190ｇ） きゅうりの細切り……1本分 青じそ……10枚 豆板醤（トウバンジャン）……適量 ※缶詰の重量は内容総量です。 作り方 ラップを十字に大きく広げ、水にくぐらせたキャベツ5〜6枚を包み、電子レンジ（600W）で4〜5分、やわらかくなるまで加熱する。軸 … 続きを読む 「サバみそ煮缶のゆでキャベツ巻き」レシピ／小林まさみさん