月曜は唐揚げ、火曜はシャケ…etcなど、好きなおかずなら、繰り返しで問題なし。ルーティンを決め、あとはアレンジ。もう、お弁当作りに迷いません！ アレンジメニューと、役立つ冷凍＆解凍ワザまで、ワタナベマキさんのテク満載です。 本日お届けするのは、鉄板おかずの焼きジャケと、作り置きできて便利な漬けゆで卵。 シャケは甘塩ジャケが手に入りやすく、味つけもしやすい。漬け魚にしておけば、焼くだけで大満足のおい … 続きを読む 料理家ワタナベマキさんの飽きないお弁当の中身は…「シャケ×ゆで卵×サブおかず」！