心だけでなく体の疲れも癒す「マインドフルネス」
全米で注目されている話題の脳の休息法「マインドフルネス」。 アメリカで「マイン…
多忙な毎日を乗り切るためのエクササイズやセルフケア、カラダによい食事法やダイエット、気になるアンチエイジング、ガンや婦人科系の病気など情報もりだくさん！
マスクを正しく、快適に、おしゃれに着ける方法
普段、何気なく使っているマスク。でも装着の仕方次第で花粉やウィルスのガード率は…
花粉・ウィルスガード以外の機能も！ 進化系マスクならいつも快適
そろそろシーズン終盤ですが、まだまだ飛んでいます、花粉。全然マスクが手放せませ…
アプリ「カラダのキモチ」＆連携する婦人用電子体温計でPMS対策！【お試し感想】
イライラ、眠い、だるい……その悩み、PMSかも！？ 皆さんは「PMS（月経前症…
使ってみた ママの目を休めるホッとアイテムのお気に入り
ママの目はいつもフル稼働！ 子育てしていても、仕事をもっていても。心配りや手配…
無料の「肌水分センサー」＆アプリ「スマイルコネクト」でお肌の潤いを測定してみました！
基礎化粧品でしっかり保湿したほうがよい、と分かっちゃいるけれど、なかなか行動に…
妊娠して知った些細な“誤解”3選
今回は、妊娠後の暮らしの中でふと気が付いた些細なことに着目。身近に妊娠した身内…
就寝中の頭～顔まわりが寒い！ 対策アイテムをお試し
日に日に寒さが増してきましたね。ぬくもりアイテムを点検し、本格的な冬の到来に備…
寝姿勢が格段に楽ちんに！ 『ロフテー枕工房』で人生最高の枕に出合う
前回、意外と知らない枕の知識を教えてもらったライター津島。これまでなんと適当に…
メンテナンス、耐久年数、選び方…… あなたの知らない枕のイロイロ
毎晩使っているのに深く考えたことがない枕。でも枕次第で熟睡感や疲労回復度合いが…
